自分で貼れるテーピング方法です
足底部
足裏のサポート
用途・目的: 足底筋膜炎・母趾球の痛みなど、足裏の違和感・トラブルに
■完成イメージ
■貼るときの姿勢
長椅子などに座り、貼る方の足を乗せ、つま先を甲側に曲げておく。
■必要枚数
うち1枚は半分に切っておく。
1枚目：裏紙を端から3cm位を引き裂いて、開始アンカー（土台）を作成します。
2・3枚目：中央にある裏紙を引き裂いて、貼付ける。
自分で貼れるテーピング方法です
足底部
用途・目的: 足底筋膜炎・母趾球の痛みなど、足裏の違和感・トラブルに
長椅子などに座り、貼る方の足を乗せ、つま先を甲側に曲げておく。
うち1枚は半分に切っておく。
1枚目：裏紙を端から3cm位を引き裂いて、開始アンカー（土台）を作成します。
2・3枚目：中央にある裏紙を引き裂いて、貼付ける。
