自分で貼れるテーピング方法です
大腿
腸脛靭帯（ふともも外側）のサポート
用途・目的: 腸脛靭帯炎など、ふともも・臀部外側の違和感・トラブルに
■完成イメージ
■貼るときの姿勢
イスの端に座り、足を組んで臀部を伸ばす。
※実際は直接肌の上に貼ってください。
■必要枚数
うち1枚は半分の長さに切っておく。
1枚目：裏紙を端から3cm位引き裂いて、開始アンカー（土台）を作成する。
2・3枚目：中央にある裏紙を引き裂いて、貼付ける。
自分で貼れるテーピング方法です
大腿
用途・目的: 腸脛靭帯炎など、ふともも・臀部外側の違和感・トラブルに
イスの端に座り、足を組んで臀部を伸ばす。
※実際は直接肌の上に貼ってください。
うち1枚は半分の長さに切っておく。
1枚目：裏紙を端から3cm位引き裂いて、開始アンカー（土台）を作成する。
2・3枚目：中央にある裏紙を引き裂いて、貼付ける。
