背中
用途・目的: 背部の痛みなど、背中周辺の違和感・トラブルに
上半身を前に曲げて、背中を軽く伸ばす。
裏紙を端から3cm位引き裂いて、開始アンカー(土台)を作成する。
背骨の片側(右側)の違和感のある箇所から10cm位下に、テープの端3cm位を引っ張らずに貼付ける。
テープを上方向に10-20%引っ張りながら、背骨に沿って違和感のある部分に貼付ける。
テープの端3cm位は引っ張らずに貼付ける。
2枚目は、背骨に対して1枚目と反対側(左側)にテープの端3cm位を引っ張らずに貼付ける。
テープを上方向に10-20%引っ張りながら、1枚目と平行に貼付ける。
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