腰
用途・目的: 仙腸関節痛など、腰部の違和感・トラブルに
前傾姿勢(胸を張って腰を曲げる)
裏紙を中央から引き裂いて、開始アンカーを作成する。
テープの端を水平に持ち30-50%引っ張り、違和感のある箇所を横切るように背中全体に貼付ける。
テープの両端3cm位は引っ張らずに貼付ける。
2枚目は1枚目と垂直に持ち、30-50%引っ張って違和感のある箇所に貼付ける。
同様にテープの両端3cm位は引っ張らずに貼付ける。
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