
自分で貼れるテーピング方法です
下腿
ふくらはぎの違和感/トラブルに
用途・目的: ふくらはぎのツリ予防、ふくらはぎの違和感・トラブルに
■完成イメージ

■貼るときの姿勢

ふくらはぎを少し伸ばした状態に保つ
■必要枚数

裏紙を中央から引き裂いて、開始アンカー(土台)を作成する
自分で貼れるテーピング方法です
下腿
用途・目的: ふくらはぎのツリ予防、ふくらはぎの違和感・トラブルに
ふくらはぎを少し伸ばした状態に保つ
裏紙を中央から引き裂いて、開始アンカー(土台)を作成する